■ ヒルクライム履歴 ■ 2020/06/01〜2020/06/30 ------------------------------------------------------------------ 20200531（日） ☆ 道具はマメに使わないと不調に陥り易いですね ☆ 朝からずっと雨の一日で〜ゆっくり起き〜焼いた切り餅 ２個入り味噌汁＋珈琲の変速朝食済ませ10時に細川さん 宅へペンチャンの運転で向かい〜HDD お渡しすると二重 調理鍋とLDプレーヤーと沢山のLD頂いて田治米に戻ると ２週連続王将で３点セット食べ（３週連続は止めます） 二重調理鍋のフタ修理して全体を鏡面磨きでピカピカに ２階でLDプレーヤーを大画面モニターと管球アンプ類に つなぎハードバップ再生してるところをパチリ！ 久しぶりに動いたLDプレーヤーは最初ディスクの出入り がスムースにいかなかったものの何回もトライしてると機嫌よく動いてくれて久しぶりにジャズ堪能 CD再生してみると中音域（人間の声の帯域）が濃いのでボーカルものの音源はCD-Rに焼き直してコレ で聞くのがイイかも知れません〜1986年製のプレーヤーですが流石にパイオニア〜細川さんに感謝〜 20200530（土） 蕎原／蕎原 ☆ 夕方まで登れるだけ登るつもりで出たものの〜 ☆ ７時前に起きハムトースト２枚＋味噌汁＋珈琲＋八朔の 朝食済ませカラス水拭きし直し〜未だ米が炊けてなくて 近所のファミマでおにぎりとフレンチトースト買って〜 帰りが遅くなるかも知れないしＷＢ持ち薄地長パンツで ８時に出発すると河合町過ぎ高架下温度計は８時23分に 19℃でパスし蕎原第二駐車場でトイレ借り登ると１本目 の山頂にナカさん、細川さん、野瀬さん、ハヤッサン、 大仲さん、本脇親分が揃われてご一緒にパチリ！ ハヤッサンの化け物ぶりで盛り上がるもご本人がポツリ 暗い山道を独りで登るのは寂しいですよ と言われても １時前とか23時とか 一緒に走れるワケないですねぇ ハヤッサンが下りられ細川さんにHDD 届けるお話して〜 ２本目で食べる予定だったおにぎり１個を食べてしまい お先に失礼し下ると稜線でChamng師匠、塔原の麓で井上 さんとスレ違い挨拶し塔原バス停で本脇親分とお別れし 塔原→蕎原へ〜第二駐車場でトイレ借り水汲み場で注水 してると時枝さんが通過され挨拶すると山頂に寄らない と仰るので急ぎ追いかけHP粉河で時枝さんをパチリ！ 県を跨ぐ事になるので山頂に寄らず和歌山側へも下りないで岬町方面へ回られる〜これが時枝さん〜 テレワーク中も自宅で筋トレされてたそうで体脂肪は１ケタを維持〜お話しながら補給されてるし〜 ３本目で食べる予定だったフレンチトーストを食べてしまい〜お別れして山頂へ登り始めると満腹感 もあるし途中で座ってたコトもあるしで脚が重く〜食料残ってないし（買えば済むコトなんですが） 闘う気力失い２本目の山頂に着くとハヤッサンが居られ 時間かかってるんでパンクか故障かされたのかと、、、 久しぶりに会えた人とHP粉河で話し込んでて◯△Ｘ、、 そこへリュードーさんが着かれハヤッサンとリュードー さんをパチリ！ ハヤッサンの化け物ぶりはご存知で〜 終始ただただ笑うばかりで結局お話できませんでしたが 完璧なクライマー体型が「速い」を物語ってます（羨） エスカレートしてハヤッサンの記録を追う存在かも！！ ハヤッサンと入れ違いに山村さん、絵事さんが着かれて リュードーさん、山村さん、絵事さんをパチリ！ 明日は雨の予報だしもう１本行かないですか？と聞かれ 細川さん宅を尋ねたいから◯△Ｘと適当な言い訳コネ〜 本数重ねると脚の指の裏が痛くなる話すると山村さんが 土踏まずにフィットする中敷き入れるとマシになります 流石耐久レースで鍛えられてる具体的アドバイス（謝） お先に失礼して下ると稜線で竹綱さんとスレ違い挨拶し UVアームカバー嵌めて塔原線で帰路に〜 〜不完全燃焼 20200529（金） 蕎原／蕎原 ☆ 気温高くも蕎原コース涼しく登り易い日々〜 ☆ ８時前に起き焼いた切り餅３個入り味噌汁＋珈琲の朝食 済ませるとペンチャンとゆるポタで睡蓮観に岸和田城へ 掃除が済んだ掘を埋め尽くす睡蓮と遅咲きのキショウブ を堪能〜城見橋でペンチャンと別れ塔原線の採石場過ぎ で植林会長、ホタルの里で細川さんとスレ違い挨拶し〜 蕎原第二駐車場でトイレ借りゆっくりペースで登ると〜 第二関門過ぎで笑顔の岡さん河合さんとスレ違い挨拶し １本目山頂でオータニさん、ニシワキさんをパチリ！ アバンギャルド経営のオータニさんは真っ赤なＴＲＥＫ ディスクロードに赤白のウェアでビシバシに決めた走る広告塔！（晴） ニシワキさんは初めて登頂 されたそうでエスカレートしそうな好青年！ ペンチャンおにぎり１個食べ夫々お別れして塔原へ〜 中盤で２本目の岡さんとスレ違い挨拶し塔原→蕎原へ〜第二駐車場でトイレ借り水汲み場で満注水し ２本目の山頂に着く直前にクバさんが下りていかれ記帳済ますと75歳の大型バイク乗りの方が来られ 暫くお話してる間にも数名のローディーが通り過ぎて行かれ〜ゆっくり塔原へ下り塔原線で帰路に〜 20200528（木） 蕎原 ☆ 山頂に17時着くぐらいがこの時期のリミット？ ☆ ６時に起きピザトースト＋珈琲＋味噌汁＋ヨーグルトの 朝食済ませるとカラスを２階に上げヘッドセット分解し ３階で錆落としと灯油洗浄〜パキパキの原因は二重ワン の擦れでしたが隙間に埋めたホットメルトが音を拡大し てたので代わりに黒ゴム接着材充填〜シールベアリング も分解洗浄しフォーククラウンも錆取りして磨き直し〜 14時半過ぎ出発すると河合町過ぎ高架下温度計は26℃〜 １本目の山頂にTomyさんが着かれたのでパチリ！ お仕事終えて登られたそうで〜 〜ご苦労さまでした〜 山頂の温度計は西陽の直撃で40℃超え〜恐らく23℃近かったと思います〜 17時前だし急ぎ塔原へ〜 下ると中盤で７本目のハヤッサンとスレ違いエール送り塔原線で帰路に〜 〜パキパキ音全く無し〜 20200527（水） 蕎原／蕎原／蕎原 ☆ 疲れない＝筋肉が痛まない ように登る？？？ ☆ ヘッドからパキパキ音の原因確かめようとキャップ外し コラム引き上げナット緩めると音が消えるので〜内ワン と外ワンが擦れる音の可能性大〜時間かかるので中断し ８時45分に夏ルックで出発〜河合町過ぎ高架下温度計は ９時10分に19℃でパスし蕎原第二駐車場でトイレ借り〜 半分ダンシングの早いペースで登り水汲み場で満注水〜 １本目の山頂に森口さんが居られハヤッサンの噂してる とご本人が到着されたので初めてご一緒にパチリ！ ５日連続７葛とかしても筋肉が傷まないのか質問すると どこかが傷んだら登れなくなるので〜筋肉を傷めない＝ゆっくりペース守って登られるそうで（汗） ハヤッサンが下りられ少しして森口さんと並走で稜線へ 塔原下るとパンクし易いと仰るので泥亀の後ろを下れば とお誘いし〜凸凹避けつつゆっくりペースで塔原バス停 まで並走しハヤッサンにエールおくって塔原蕎原分岐で 森口さんとお別れし蕎原へ〜おきまりルーチンで２本目 山頂に着くと独りでペンチャンおにぎり１個食べ塔原へ （１本目で）今日の目標は？３本とハヤッサンに答えて しまったし〜蕎原コースは涼しいし〜ゆっくりペースで 筋肉傷めないコト意識しつつ登って３本目山頂に着くと ５本目のハヤッサンが先着されてたのでパチリ！ 20200526（火） 蕎原／蕎原 ☆ 後輪のチューブの中からジャラジャラ音〜〜〜 ☆ 数日前から後輪で異音がしてて原因特定しようとタイヤ 外すと何とチューブの中から、、、パンク修理した時の ゴム糊か何かが内部でパリパリに固まり転がってる様な 切開手術するわけにもいかず予備チューブと交換して〜 夏ルック＋ＷＢ持って８時23分に出発すると河合町過ぎ 高架下温度計は８時50分に22℃でパスし蕎原第二駐車場 でトイレ借り水汲み場で満注水し１本目山頂では独りで 400cc バイクの女性とお話すると腰痛らしくママチャリ を裸に剥いて葛城ヒルクライムをお勧めすると息子さん の自転車を改造してチャレンジされるそうで（嬉） ゆっくり塔原へ下って蕎原へ〜 第二駐車場で トイレ借りペンチャンおにぎり１個食べ水汲み場で満注水し登ると２本目の山頂でも独りで〜空模様 が怪しくなりかけてるし予報では夕方雨だったので３本目諦め塔原線で帰路に〜 涼しく爽快でした 20200525（月） 蕎原／蕎原／蕎原 ☆ 涼しい一日で朝早く出発したら３本登れました ☆ ６時過ぎに起きギー＆ジャム＆トースト＋珈琲＋味噌汁 ＋安納芋の朝食済ませ早巻きで支度して７時半に出発す ると１本目の山頂では独りで直ぐに塔原へ下りかけると 稜線で澤田さん終盤で今岡さん、中盤でフルヤ１号さん 麓でアマノさんとスレ違い挨拶し塔原→蕎原第二駐車場 でトイレ借り登り始めてフルヤ１号さんと再びスレ違い 挨拶し水汲み場で満注水〜稜線でイマイさんとスレ違い 挨拶し２本目の山頂でも独りでペンチャンおにぎり食べ ゆっくり塔原へ下り自動的に蕎原へ同じルーチンこなし 第二関門過ぎると股関節の張りが和らいでキツさも薄れ３本目の山頂に岡さんが着かれてパチリ！ 伊勢まで300kmを日帰りツーリングされるとかで（汗）お先に失礼し塔原線で帰路に 〜山頂涼風〜 20200524（日） ☆ 夫婦ゆるポタで尾崎まで海を観に行きました〜 ☆ ４時に目覚めＹoutubeで妙佛と武田邦彦の動画観てると 気がつけば（二度目の目覚め）８時で〜ピザトースト＋ 珈琲＋味噌汁の朝食済ませ数十枚のタイルカーペットを マイペットつけタワシで洗い天日干しし〜ママチャリの 夫婦ゆるポタで王将へ〜餃子＋炒飯＋硬麺ラーメン食べ ピチピチビーチ目指すも時間的に予定変更し尾崎の海岸 へ〜ママチャリのハンドルが手元過ぎて手首が疲れるも 爽快でペンチャンも改造ママチャリが楽らしく休憩なし 帰りに初めて蛸地蔵を参拝しトータル５時間で田治米に 20200523（土） 蕎原 ☆ 解禁になった週末は並ばないと食べれない蕎麦 ☆ ８時前に起き無理にピザトースト２枚＋珈琲＋味噌汁の 朝食済ませるとＹoutubeで妙佛の動画観て時間調整し〜 ペンチャンと夫婦ポタで いずみ蕎麦 へ〜11時開店で 30分前に着くと５組目〜久しぶりに美味しい蕎麦ランチ 食べペンチャンと別れララポート→牛滝街道へ山滝中学 前で本脇親分、井口さん、細川さんと〜射撃場の坂過ぎ でコスミックの皆さん、蕎原手前でモリさんとスレ違い 挨拶しゆっくり登ると〜１本目の山頂にシノハラさんが 着かれたのでパチリ！ 久しぶりに浜口さんも着かれて 少しお話し直ぐ下りられたあと塔原へ下り塔原線で帰路に〜 気温は高くないのに暑い山頂でした〜 20200522（金） 蕎原 ☆ 雨になりそう？ 未だ降らない？ 気持ち次第 ☆ ７時前に起き〜ピザトースト２枚＋蜜柑＋珈琲＋味噌汁 の朝食済ませカラス前輪のタイヤ外して振れ取り台へ〜 センター出てるし縦ブレも僅かで横振れを丁寧に取り〜 インナー無し半パンの夏ルックで10時７分に出発すると 犬鳴分岐過ぎからプツプツ来て１本目山頂では霧雨状態 急いで下りかけると稜線でハヤッサンとスレ違いエール おくり塔原バス停では雨無いものの時間の問題と帰路に 久米田池まで帰ってきて葛城をパチリ！ 雲は何処へ？ 20200521（木） 蕎原／蕎原 ☆ 体の芯から活性化したら免疫力も大幅にＵＰ！ ☆ 腹を抱えて笑うと癌細胞を殺すキラー細胞が大幅に増え 癌細胞を殺す〜運動量を増やすとキラー細胞も増える〜 愉快な気分で毎日かかさず運動すれば癌になる暇がない 癌細胞もコロナウィルスも人体に備わる免疫力で駆逐し 発症を防げる〜笑いを絶やさず運動で汗かこう〜世界の 医学がその方向に動いている放送を観て〜ヒルクライム をもっと楽しもう〜笑おう〜と意識しつつ２本目の山頂 でカラスと東の空をパチリ！ バリバリ登りましょう！ 20200520（水） 蕎原／蕎原 ☆ 師匠が４本登ってるのに弟子が２本で帰った日 ☆ ７時過ぎに起きハム＆トマト＆トースト＋珈琲＋味噌汁 の朝食済ませると昨日洗車できてないカラスを綺麗にし 気温は低目だし下だけ春モノ長パンで９時20分に出発〜 土生滝で裾捲り河合町過ぎ高架下温度計は17℃でパスし 第二駐車場でトイレ借り水汲み場で満注水して登ると〜 １本目山頂に３本目Chamng師匠が着かれたのでパチリ！ 師匠がＤへ下られると〜入れ違いにMasa.Hさんが戻られ たのでパチリ！ 神通のトンネル行ったり来たりの毎日 でせっかくだしたまに葛城を登りＫＴＣサイトもご覧に Masa.Hさんが下りられ〜塔原へ下ると中腹でハヤッサン とスレ違いエール送って塔原→蕎原の坂の上でＷＢ脱ぎ 第二駐車場でトイレ借りペンチャンおにぎり3／4食べ〜 水汲み場で満注水して登ると２本目の山頂では独りで〜 空も晴れてきたしペンチャンおにぎりの残り1／4食べて 塔原へ下り終盤で５本目のハヤッサンとスレ違いエール おくって塔原線で帰路に〜右耳ダメで音の聞こえる方向 がハッキリせず前輪か後輪かも判らないピンピン音が〜 極端に緩んだスポークの音っぽいし〜田治米で確認を〜 ゆっくりし18時前に２階の振れ取り台で確認してみると 前輪はサイドの穴を被覆した黒ゴム接着剤の膜がヒラヒラ〜後輪はビード付近の切れ目を外から被覆 した黒ゴム接着剤の膜がヒラヒラ〜ハサミで切り揃えたので明日走って確認することに〜ビード付近 の切れ目は諦める人が多い様ですが〜諦める脳の機能を損傷してる（笑）泥亀は外壁用の接着テープ でタイヤ内側に自作ビード付きパッチを貼り布ガムテープ２重貼りでP-Zero Velo 4Sを補修しており これで蕎原を何本登れるかモニターしていきたいと思います〜ガッチリグリップの硬派タイヤです〜 20200519（火） 蕎原／蕎原 ☆ 改めて確かめると当たり前だった事が多いモノ ☆ ７時前に目覚め〜焼いた切り餅２個入り味噌汁とギー＆ トースト＋珈琲＋バナナ＋蜜柑の朝食済ませ〜カラスの インナープレート嵌めてテンションプーリー組み直すと ベアリングのシールがカップに干渉し回転渋くなってる のが判りパチンと嵌め直すとビス締め込んでも大丈夫に プーリの左右でカップとシールドベアリングとシールの 厚み合計を精密に測り直すのは別の日にし10時44分出発 初期型105 からRD-7900 に戻りシフトはスコスコ軽快に 夏ルックだし河合町過ぎ高架下温度計は21℃でパスし〜 蕎原第二駐車場でトイレ借り水汲み場で満注水〜稜線で植林会長とスレ違うと２本目のＦに向かわれ １本で終わる予定を変更し急ぎ登ると１本目の山頂に２本目のハヤッサンが着かれたのでパチリ！ お先に出発すると 頑張って下さい！ 反対やわ（笑） 連日７葛繰り返してる姿見てるとアドレナリン出てきて スピード出し過ぎない様何度も自分にいい聞かせて下り （どこでペンチャンおにぎり食べたのか忘れましたが） ２本目のＦを終える植林会長より早く登ろうと頑張り〜 水汲み場で満注水し２本目山頂に着くとほどなく会長が 到着されたのでパチリ！ お話しながら並走で下ると〜 終盤で５本目のハヤッサンとスレ違いエール送り塔原線 でも並走し土生滝過ぎ電話入った会長とお別れし帰路に 20200518（月） 蕎原／蕎原 ☆ 夕方から雨の予報なら早めに出かけとかないと ☆ 昨日のコトもあり昨夜は早めに寝て８時過ぎに起きると 焼いた切り餅３個入り味噌汁＋珈琲＋ヨーグルトの朝食 済ませカラスの右ＳＴＩレバー僅かに内向き手前に寄せ ９時38分に出発すると土生滝過ぎで山本（大町）さんと スレ違い挨拶し河合町過ぎ高架下温度計は22℃でパスし 蕎原第二駐車場でトイレ借り夏ルックにして水汲み場で 満注水し〜１本目山頂は独りですぐ塔原へ下ると終盤で ２本目のハヤッサンとすれ違い挨拶し〜塔原→蕎原へ〜 東手川橋でポツリ〜第二関門でもポツリ〜犬鳴分岐過ぎ ると涼しく〜２本目山頂でポツポツ来たのでペンチャンおにぎり食べず急ぎ下ると稜線でハヤッサン とスレ違いエールおくって〜塔原バス停から福田まで雨に降られ中尾生過ぎると道は乾いて気配なし 20200517（日） ☆ 寝不足なので無理せずに蕎原お休みしました ☆ ドキュメンタリー動画を観てて夜更ししてしまったのに ５時前に目覚めそのまま眠れず諦めて６時過ぎに起き〜 ピザトースト＋珈琲＋味噌汁＋八朔の朝食済ませ３階へ 255mm テーブルソーのマイターゲージ分解洗浄しガイド 板追加し使ってみるもＴスロットとの隙間が気になるし 精度イマイチでまだまだ追い込み必要〜ボール盤用昇降 メカとトリマーテーブルも作らないといけないし〜課題 がいっぱいあって、なかなかゆっくりできません（馬） 20200516（土） ☆ 我流では手間暇かかって出来損ないしか作れず ☆ 一日雨の予報で７時に起き焼いた切り餅３個入り味噌汁 ＋珈琲の朝食済ませ久しぶりに３階で木工作業を開始〜 255mm テーブルソー横切りスレッドの前後に厚板を立て レールに嵌める角棒を取り付けるだけですが〜全て直角 と平行を保って限りなく隙間を無くさなければならない ので定番の工程があるのですが〜自分流のやり方で組む と〜棒がレールにキチキチで滑りが悪くギシギシ（馬） 結局時間がかかって出来上がりも汚いながら一応完了〜 新作コーナークランプ、縦斬りガイドと一緒にパチリ！ 20200515（金） 蕎原／蕎原 ☆ 開放的な空間に集まると気が緩みやすいもの ☆ コロッケ挟みマフィン＋珈琲＋味噌汁＋バナナの朝食後 早巻きで支度し８時６分に出発〜高架下温度計は19℃で 雨宿り納屋過ぎると涼しいので気持ちよく早めに登ると １本目の山頂に ねっぴさん、森口さん、Chamng師匠、 ゴボウさんが揃われ〜ロングディスタンスでパチリ！ ランニング始めた森口さん 橋本さんも始めたら？ ちょっと歩くだけで股関節ストレッチ必要になる始末で 自転車以外の運動不足は常々気になってるところ（汗） 夫々下りられ森口さんに失礼して塔原へ早めに下ると〜 蕎原・第二駐車場でトイレ借りペンチャンおにぎり１個 食べつつ渓流を見下ろすと複数の子供連れ家族がコロナ 対策ゼロではしゃいでて〜場所的に開放感あるし（難） ２本目の山頂で２本目終えられた山本学さんをパチリ！ コロナ対策で営業時間短縮されたら逆に忙しいそうで〜 暫くお話しお先に失礼して塔原へ下り塔原線で帰路に〜 福田の坂手前で山本（大町）さんとスレ違いお話すると 今からやったら２本行けるやろ といつもながら積極的 仕事終えたあとで登られるメンタルとパワーに脱帽です 20200514（木） 蕎原 ☆ ケガしても病院に行かない覚悟でヒルクライム ☆ ８時過ぎに起きると〜ペンチャンが珈琲と味噌汁用意し てくれピザトースト２枚＋バナナの朝食済ませ９時45分 出発すると河合町過ぎ高架下温度計は21℃で夏モードに 相福庵過ぎで植林会長とスレ違い路側に停車しパチリ！ 数日前に乗用車を停車させる寸前、軽自動車にコツンと 当たった相手の夫婦が揃って病院へ行くと言ったそうで この時期にそんな事を云う外道も居る事を肝に銘じつつ 自分自身もケガしない様細心の注意はらい蕎原を登ると １本目の山頂に２本目のハヤッサンが着かれてパチリ！ 今日は時間的に７葛できそうにないとの事でしたが、、 お先に失礼し塔原バス停で耳元が折れたサングラス修理 してるとハヤッサンが停車せずＵターンで登り始められ た後ろ姿にエール送ると元気に挨拶返してダンシング〜 用事があるから今日は１本で終わるとハヤッサンに説明 したのは方便で〜サングラスが折れたのが気になって〜 植林会長とお別れした時から１本で帰る気持ち半分、、 修復後10日間だけ使ったP-zeroの小豆大の膨らみを直し 明日以降に復活させたいので早く帰りたかったのもあり ペンチャンおにぎり１個ゆっくり食べ蕎原の水もゆっくり飲んで右だけ柄の短いサングラス落ちない ようにスムースな走り心がけて塔原線で帰路に〜田治米に戻るとペンチャンが和泉府中方面から帰り お風呂から上がったばかりで続いて浸かり〜カラス洗車し〜サングラスの折れた柄の先がヘルメット に残ってたので瞬間接着剤で接合＋ビニールテープで被覆し〜P-zeroの裏側補修箇所を半分剥がし〜 穴を中心に分厚いケーシング手作りパッチの位置を微調整して貼り直し布ガムテープで２重に被覆し タイヤ表面の穴付近に黒ゴム接着材を分厚く塗りカラスの後輪からPro4外して入れ替え７bar 充填〜 20200513（水） 蕎原／蕎原 ☆ ７葛を競い合う様なお二人に元気もらいました ☆ ７時過ぎに起きピザトースト２枚＋珈琲＋味噌汁の朝食 済ませゆっくり支度し８時55分に出発すると土生滝手前 で今岡さんとスレ違い互いに手振り挨拶し〜河合町過ぎ 高架下温度計は19℃でアームカバー外し膝まで裾めくり 蕎原第二駐車場でトイレ借りボトルの水飲み水汲み場で 満注水して登ると１本目の山頂にＢ２本目のハヤッサン が居られてパチリ！ 最近頑張ってますね この程度で 頑張ってるって云われても喜べないのは誰のせい（笑） Ｂへ下りられるハヤッサンにエールを送り遅れて下ると 終盤で３本目のChamng師匠と、麓で３本目のハヤッサン とスレ違い挨拶し蕎原の花畑でペンチャンおにぎり１個 食べ水汲み場で注水して登ると山頂手前でＯkumuraさん が挨拶して猛スピードで追い越して行かれ２本目山頂で Ｆ４本目のＯkumuraさんをパチリ！ Lookとか登り用の 軽いロードが欲しいと仰るもののMeridaもエアロの割に カラスより軽いところは ほそぴーさん みたいで、、 Ｆ７葛は走行距離180km 超えるし泥亀には到底不可能〜 Ｏkumuraさんにエール送りお先に失礼して塔原へ下ると 中盤で４本目のハヤッサンとスレ違いエール送って〜塔原線で帰路に〜福田の坂でペンチャンに電話 するとトンボ池公園のバラは満開で プリンセスミチコも綺麗に咲いてた！ そうでなにより、、、 20200512（火） 蕎原／蕎原 ☆ 何回か２本登ったくらいでは体重減りませんね ☆ 昨夜２時まで動画観てしまい６時45分では寝不足ながら 二度寝止めると決めたし起き〜今日も焼いた切り餅３個 入り味噌汁＋バナナ＋珈琲の朝食済ませ早巻きで支度し ヘッドセット何もしないまま８時25分に出発〜福田の坂 手前で山本（大町）さんとスレ違い挨拶し〜河合町過ぎ 高架下温度計は８時41分に17℃でパス〜蕎原第二駐車場 でトイレ借りほぼダンシングで登り水汲み場で満注水し １本目山頂に細川さん、百井さんが揃われてパチリ！ 細川さんにSATAのHDD お渡しする件をすっかり忘れてて 百井さんがママチャリのホイール外せたかどうか話し込んでる間に細川さんが お先に と下りられ ペンチャンおにぎり１個食べて百井さんに失礼し塔原の畑まで下ると細川さんに追いつき桐の花咲く 塔原蕎原分岐の道端をお教えしてお別れし蕎原への坂を下る途中でSATA思い出して自分の頭をポカリ 第二駐車場でトイレ借りボトルの水飲んで登ると両輪均等に体重かけてる時はパキパキ音しないコト 前後どちらかに体重偏るとパキパキ鳴り出すコトが判り（考えてみれば当たり前のコトですが、、） ギクシャクしないようスムース回転心がけつつスローで登ると２本目山頂は独りで〜塔原から帰路に 20200511（月） 蕎原／蕎原 ☆ ヘッドセットのパキパキ音が大きくなってきて ☆ ７時半に起き〜焼いた切り餅３個入り味噌汁＋バナナの 朝食済ませるとインナー無しで９時15分に出発すると〜 福田の坂越えて今岡さんとスレ違い挨拶し〜河合町過ぎ 高架下温度計は９時41分に17℃でパスし蕎原第二駐車場 でトイレ借り殆どダンシングで登り水汲み場で満注水〜 犬鳴分岐過ぎて漸く汗ばみ始めると１本目山頂は20℃〜 塔原へ下りかけて稜線で久しぶりに笑顔のChamng師匠と 麓でいつも真っ赤な笑顔の山本学さんとスレ違い挨拶し 塔原バス停では未だ体が冷えてて蕎原第二駐車場で漸く アームカバー外し胸半開膝まで裾めくり登ると犬鳴分岐手前の坂でヘッドセットのパキパキ音が大き くなり過ぎこの時点で３本目諦め〜２本目の山頂でも独りでペンチャンおにぎり食べ塔原から帰路に 20200510（日） ☆ カラスを整備してカモメから部品を戻しました ☆ 雨の予報は外れたみたいですが葛城山頂は強風らしいし ７時に起き焼いた切り餅３個入り味噌汁の朝食済ませ〜 テンションプーリーのインナープレートがビス穴の辺で 破断してAmazonに補修部品を注文したもののシマノから Amazonへ納期回答が来てない様で分解したついでに洗浄 しプーリのシールドベアリングもグリスアップしました がビスを締め込むと回転が渋くなるのでビスも交換する 必要が〜Ｚunowの後ディレーラーをカラスに嵌め調整し 前後ブレーキのリターンバネもＺunowのと交換して試走 するも握りはあまり軽くならず〜カモメと比べるとカラスのハンドルが硬過ぎてちょっとビックリ〜 20200509（土） 蕎原 ☆ まだまだカモメの整備が必要だと思いつつ〜〜 ☆ 昨日の違和感が気になりカモメの後輪浮かせてチェーン の軌道見ると一定間隔で引っ掛る原因判明〜アウターの チェーンリング接合箇所リベット裏側のバリがインナー トップのクロス位置でチェーンに引っ掛ってました〜〜 外してバリ取るのは時間かかるし今日はそのままにして 10時20分に出発するとＷＢ忘れ半パンで少し寒目（馬） １本目の山頂にシノハラさんが着かれたのでパチリ！ このサイトをご覧頂いた事があるそうで〜毎日どうぞ〜 シノハラさんと入れ違いに４本目のハヤッサンと２本目 のほそぴーさんが着かれたのでご一緒にパチリ！ LAPIERREのフレームにBoraカーボンホイールの組合せ〜 平坦路では伸びるが登りでは差を感じないって控えめな ところがほそぴーさん〜これプロチームカラーですね〜 ４日連続７葛ハヤッサン今月は 120本登るそうで（驚） 黒いMTB の中河原さんが着かれたのに撮り忘れましたが サドルに跨ると足を地に着けないバランスが凄いです〜 夫々お別れして塔原へ下りバス停でペンチャンおにぎり １個食べ２本目行くと見せてそのまま塔原線で帰路に〜 20200508（金） 蕎原 ☆ 昨日はチェーン磨いたままで注油忘れてました ☆ ７時半に起き〜トースト＆ギー＆ジャム＋珈琲＋味噌汁 の朝食済ませ〜カラスのブレーキのリターンバネ調べ〜 カモメのチェーンに触れても手が汚れないので注油して なかったコトに気付き時間かけて注油するとチェーンが 一定間隔で僅かに引っかかるも原因解らず９時45分出発 ペダルに違和感あり東手川橋でクリートビス増し締めし 第二関門過ぎでペダル確認するも問題なくディレーラー アジャストケーブル締めると少し改善〜１本目山頂では 独りでカモメをパチリし塔原へ下ってそのまま帰路に〜 20200507（木） 蕎原 ☆ 塔原下りでは上ハンでもブレーキが楽なカモメ ☆ 早めに寝たせいで４時に目覚め〜５時までＹoutube観て ７時まで二度寝し〜ピザトースト２枚＋珈琲＋味噌汁の 朝食済ませ〜カモメのＳＴＩレバーを左右とも位置決め し直しサドル位置変えカラスの後輪に８速スプロケット 嵌めカモメに移して１kgほど減量すると10時45分出発〜 土生滝の手前で植林会長とスレ違い手振り声掛け挨拶し 蕎原・第二駐車場でトイレ借り水汲み場で満注水して〜 半分ダンシングで１本目の山頂に着くとモモンガさんが 下りられるところでパチリ！ 葛城登り再燃です（嬉） モモンガさんと入れ違いに５本目Ｏkumuraさんが着かれ 久しぶりにパチリ！ 他の人と違う登り方をしたいって 考え方が誰かさんと似てますねぇ（笑） 蕎原７葛した 人は過去に岩切さんと藤田さんの二人だけなので、、、 ガンバッテ下さ〜い とお先に失礼して塔原へ下ると〜 上ハンでも（リターンバネが適度で）ブレーキングが楽 カラスだと麓に着く頃には握力が限界で筋トレみたい〜 これを機会にカラスのリターンバネを適度なモノに交換 してみようと思いつつ塔原線で帰路に〜発見多い一日〜 20200506（水） 蕎原 ☆ 整備不良のカモメで登り澤田さんの脚引っ張る ☆ ７時に起き〜レーズンパンドミ＆ギー＆ジャム＋珈琲＋ 味噌汁の朝食済ませ早巻きで支度して出発、、と、ギア がカチャカチャするので見ると後ディレーラープーリー のインナープレートが破断してて〜補修パーツ必要だし 時間かかるしで急遽カモメを２階から下ろし前輪交換し ボトルケージ、ライト、GSHOCKなどを移し10時40分過ぎ 再出発するも左ＳＴＩレバー取り付けが甘くグラグラで だましだまし行くと塔原→蕎原の間道で澤田さんと並走 になり一緒に蕎原登るも左ブラケットに力かけると後輪 にブレーキかかり物凄くキツく〜10回くらい澤田さんが引き返しては少し並走を繰り返し漸く１本目 山頂に着くとモリモトさん（左）が居られご一緒にパチリ！ 13時には家に戻ると子供さんに伝えて 出られた澤田さんに（12時50分）先に下りてください って今頃何云うとんねん泥亀！ too bad 20200505（火） 蕎原 ☆ ペンチャンおにぎり家に忘れて車で届けられる ☆ ４時に目覚め５時に無理矢理寝て７時に起き〜珈琲用意 しレーズンパンドミ＋ヨーグルト＋味噌汁の朝食済ませ ８時25分に出発、、福田でペンチャンから電話が入り、 おにぎり忘れてるで引き返すと黄金塚前でペンチャン の車と出会い再出発〜福田でインナー脱ぐとＷＢ忘れて 来たのに気付くも〜まあいいか、、、そのまま蕎原へ〜 １本目の山頂にビアンキさん、井上さん、山本学さん、 ヒロさん、山西さん、内藤さんが揃われてパチリ！ 直後にアケドさんも着かれたのに撮り忘れたまま（汗） 皆さんと塔原へ下るとアマノさん、モリさんとスレ違い 挨拶し〜久しぶりにお会いできた井上さんとお話しつつ 並走し塔原バス停に着くと常連の皆さんが揃われてて〜 井上さん達が直ぐ食事に下りられたあとで 新後さん、 永田さん、タルミさん（奥様）、ヨシミさん、細川さん タルミさん、前にかまえた本脇親分をご一緒にパチリ！ 本脇親分と細川さんを追ってそのまま塔原線→射撃場→ 牛滝街道→磯之上線→稲葉でお別れし牛滝街道で帰路に 途中でペンチャンとスレ違ったらしく時間差で田治米着 20200504（月） 蕎原／蕎原 ☆ ３週間サボッた体を元に戻すのに何日必要か？ ☆ 昨晩11時半に眠ると今朝７時前に目が覚めてまあいいか と起き〜レーズンパンドミ＆ギー＆ジャム２枚＋珈琲＋ 味噌汁＋ヨーグルト＋みかんの朝食済ませゆっくり支度 し９時７分に出発すると直ぐ暑くなって福田でインナー 脱ぎ河合町過ぎ高架下温度計は20℃で相福庵過ぎで宮本 さんとスレ違い手振り挨拶〜蕎原手前の坂でボトルの水 殆ど飲み第二駐車場でトイレ借り水汲み場で満注水し〜 稜線の中間でパンク修理中のＯkumuraさんにお声かけし １本目の山頂に着くとハヤッサンがホイール交換されて て ２から３段目がガチャガチャするんです 交換前のホイール見るとスプロケットがチョンチョン に尖ってて ２と３の先っちょが三角形に尖ってるでしょココは台形でないとダメなんですよぉ〜 自転車店でスプロケットが磨り減るには時間がかかると聞いたそうですが〜ソレ普通の人の話でしょ だいたい 300葛すればスプロケットの２枚目、３枚目が減りますから（１枚目は緊急用で使わず〜） 今日はＡを７葛される予定のハヤッサンが下りて行かれ インナーとＷＢ着て塔原へ下り蕎原の花畑でペンチャン おにぎり１個食べボトルの水半分飲み第二駐車場をパス すると第二関門の終点で待ってくれてる乗用車の窓から 有難うございましたぁ〜３回パンクしたんで帰りますぅ Ｏkumuraさんでした〜水汲み場で注水中にイマイさんが 通過しながら あとどのくらいですかぁ？初めてなんで あと200いや300mくらいかなぁ〜 突き当りを左ですぅ ３週間サボッたあとの２葛はちょっとキツくてゆっくり ２本目山頂に着くとイマイさんが居られたのでパチリ！ 和歌山辺りへ走りに行こうか、、、と出かけたら登りたくなったんでＷＢ持って来ませんでしたぁ そういうコトって有りますよねぇ〜念の為に２枚入れてたら１枚も要らなかったってコトも有るし〜 20200503（日） 蕎原 ☆ 春過ぎて夏来たるらし曇り空葛城登る泥亀の脚 ☆ またまた５時に目覚め無理に寝て起きると７時半過ぎで 焼き上がって30分のレーズンパンドミ切るとペンチャン が珈琲と味噌汁用意してくれて一緒に朝食済ませ曇り空 だし長袖インナーに半袖KTC ジャージで９時37分出発〜 土生滝で井上さんと久しぶりにスレ違い手振り挨拶し〜 河合町過ぎ高架下温度計は21℃で採石場→ホタルの里の 中間辺りでバンの後ろから宮本さんスレ違い手振り挨拶 下さり気付いてぎりぎりにペコリ〜蕎原・第二駐車場で 今日もボトルの水殆どのみ水汲み場で注水すると１本目 の山頂にコダイさんが居られて久しぶりにパチリ！ すぐに下りられ２本目行く気で塔原へ下り始め ると稜線で今日もモリさんとスレ違い挨拶し塔原バス停過ぎでポツリと来たし自動的に帰路に（怠） 20200502（土） 蕎原 ☆ 睡眠不足を解消するにはもう少し早く寝ないと ☆ ゆっくり寝たつもりが時計見ると６時前で無理矢理寝て ８時に起きペンチャンも揃ってトースト＆ギー＆ジャム ＋珈琲＋味噌汁の朝食済ませ〜ゆっくり支度し９時25分 にインナー着ず半袖ＫＴＣジャージだけで出発すると〜 河合町過ぎ高架下温度計は22℃〜蕎原第二駐車場で既に ボトルの水は残り少なく水汲み場で万注水すると１本目 山頂にTomyさん、細川さん、ナカヤマさん、佐藤さん、 梅田さんが揃われてパチリ！ 久しぶりにナカヤマさん とお話してると細川さんが初登頂の佐藤さんと梅田さん にＫＴＣの売り込み（笑）やハヤッサン達の物凄い登りっぷり解説で盛り上がったあと夫々お別れし 細川さんとお話しつつ並走して塔原バス停まで下ると〜 本脇親分が 自粛止めたん？ もう飽きましたわ（笑） 田中さん、ヤノさん、ヨシミさん、モリさん、細川さん 上人さん、本脇親分を横に長〜くパチリ！ 暫くお話し 夫々お別れしたあと細川さんと並走で塔原線を帰路に〜 ＢＬレコーダー内蔵のＨＤＤが故障したそうで田治米に 戻り使ってないＨＤＤを引っ張り出してみるもＩＤＥの USB2.0とか規格が古すぎてお役に立てず（汗） こんな ＨＤＤを刃研ぎ用ディスクサンダーに改造してる人も〜 20200501（金） 蕎原 ☆ 岸城城のカキツバタとキショウブが見頃です〜 ☆ ゆっくり寝るつもりなのに６時前に目が覚めてしまって ピザトーストと珈琲用意し＋味噌汁の朝食済ませると〜 夫婦ポタで岸城城へ〜掃除された掘でも亀がイッパイで カキツバタとキショウブを堪能し城見橋でペンチャンと 別れ塔原線を走ると多治米からより10分遅く蕎原に着き １本目の山頂にさん、河村さん、梶河さん、山本学さん が揃われたのでご一緒にパチリ！ ◯◯さんも休憩され てましたが今日は密かな練習で見なかったコトに、、、 記帳勧めた河村さんは７葛目指すも４葛で降参されて〜 梶河さんはゆっくり北上してお帰りなので塔原下り勧め お二人と入れ違いにヤノさんが着かれたのでパチリ！ 久しぶりに山本学さんとお話しててヤノさんが下りられ お先に失礼して塔原へ下ると〇〇さんに追い付き並走で １年ぶりに少しお話して途中から先行しそのまま塔原線 を走ると土生滝過ぎで久しぶりに完全マスクのヒロさん とスレ違い挨拶し〜暑すぎて福田でＷＢ脱ぎ久米田池の 南東角から南側を回ってハナショウブ観ながら多治米へ 2020/04/01〜2020/04/30
